骨質疏松癥是以骨量減少，骨微結構退變，骨小梁結構破壞、變細和斷裂，骨力學強度下降，骨折危險性增加為特征的疾病。在我國，骨質疏松癥的發病率占60歲以上老年人的50%以上。其中，絕經后的婦女發生率更高，為60%至70%。隨著社會老齡化的進程的加快，骨質疏松癥的發病率呈上升趨勢，預計到2050年將增加到2.21億。
骨質疏松癥有哪些危害？骨質疏松癥及由此引發的骨折給患者本人和家庭會造成嚴重的傷害，如脊柱骨折會造成背部疼痛、身高變矮和駝背等；腕部和踝部骨折會因疼痛影響患者的活動能力，造成生活質量的下降；髖部骨折更為嚴重，多數需要住院治療，嚴重影響患者生活質量。
骨質疏松癥有哪些臨床表現？骨質疏松癥最為常見的臨床癥狀是不同程度、不同部位的骨骼及關節疼痛，常常伴有腰腿乏力，雙下肢抽筋，彎腰、翻身、下蹲、行走等活動困難或受限制。一些患者會身材變矮、脊柱畸形、彎腰駝背；許多患者還會反復發生骨折甚至輕微外力作用，如用力咳嗽、大笑都可以導致骨折，此時會出現明顯的劇烈骨痛及肢體活動受限制。
怎樣才能早期發現骨質疏松癥？目前廣泛使用的骨質疏松診斷方法是進行骨密度測量。測量骨密度的方法很多，其中雙能x線吸收法(DXA)是目前國內外骨質疏松診斷的金標準，檢測部位主要為腰椎、髖部和全身，也可檢查肢體骨骼。
日常生活中我們能做什么？就是要攝取足夠的鈣及維生素d。我國營養學會的推薦劑量分別為每日800mg鈣和400iu維生素d，但因為老年群體流失量加大故需求量增加，日需1000mg鈣和400iu至800iu維生素d。或是食用含鈣豐富的食物，如奶類食品、海產品、干果類、豆類及豆制品、蔬菜類等。或是采用藥物補鈣：無機鈣包括碳酸鈣和磷酸鈣，以碳酸鈣為主；有機鈣以檸檬酸鈣為主，葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣也都屬于此類。（徐永輝）
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徐永輝，漯河市骨科醫院（漯河醫專二附院）脊柱外科副主任醫師，本科學歷，畢業后一直從事骨科臨床工作。他曾于2004年在天津醫院進修、2017年在陸軍軍醫大學新橋醫院進修。他是河南省脊柱脊髓損傷學會脊柱感染學組常委、河南省脊柱脊髓損傷學會脊柱外科專業委員會委員、河南省殘疾人康復協會小兒骨科委員會委員、河南省殘疾人康復協會肢體康復專業委員會脊柱微創工作委員會委員、河南省脊柱脊髓損傷學會脊柱微創學組委員，擅長頸椎病、胸椎管狹窄癥、胸腰椎骨折脫位和腰椎滑脫癥、腰椎間盤突出癥等脊柱退行性疾病的治療，特別擅長脊柱微創手術治療。
責編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：汪中東
