隨著氣溫逐漸升高，泌尿系感染的幾率也逐步增加，嚴重者甚至影響工作和生活。泌尿系感染又稱尿路感染，也是我們俗語所說的“小腸火”，主要癥狀是：尿頻、尿急、尿痛、下腹部不適等膀胱刺激癥，嚴重者可出現血尿、高熱等癥狀，臨床中以老年人和女性多見。那么我們該如何預防呢？今天就泌尿系感染的預防進行分享。
1. 飲食方面
一般應吃營養豐富的飲食，少量多餐，加強營養攝入。進食易消化，富含高蛋白，高維生素，高熱量及清淡，無刺激性的食物，如魚、瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，忌刺激性食物。
2.多飲水
增加每日飲水量，每日飲水應在2000ml以上，以保證體液平衡并排出足夠的尿量，以達到沖洗尿道的目的。
3.正確留取尿常規、尿培養標本的方法
(1)尿常規：晨起第一次尿（留取中段尿液為最佳）。
(2)尿培養：留取晨起第一次尿的中段尿液(保證尿液在膀胱內停留6—8h以上)。留取前用溫水清洗會陰部，消毒時從前往后，不要來回擦拭。留取尿液時，棄去前段尿液，將中段尿液直 接留在培養管內，約2/3滿。
(3)尿培養標本采集的注意事項:在應用抗生素之前或停用抗生素5天后留取尿標本；尿液應在1h內作細菌培養，否則容易造成污染。
4.生活指導
保持良好的衛生習慣，學會正確清潔外陰的方法，避免擦手紙污染尿道口，經常清洗外陰，并保持干燥。
5.正確用藥
按出院小結上的用法用量按時服用藥物，定期門診隨訪。攜帶引流管的患者應定期更換，避免感染。(聶方方)
聶方方
聶方方，漯河市骨科醫院外二科主管護師，本科學歷，漯河醫專任教一年，從事臨床護理工作十余年，多次獲得優秀護士、優質護理服務先進個人稱號，漯河市第五屆健康科普比賽優秀獎等榮譽，連續四年帶隊進行基層巡講。
責編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：汪中東
