一、什么是急性心肌梗死？
急性心肌梗死，是一種急性心肌缺血導致心肌細胞壞死的突發性疾病，一旦血供急劇減少或中斷，使心肌急性缺血達20~30分鐘或以上，即可發生心梗。
隨著缺血時間的延長，心肌壞死面積越來越大，大面積的心肌細胞壞死會嚴重影響心臟功能，危急時會導致心臟破裂、心源性休克，甚至猝死。心肌細胞是不可再生細胞，因此，爭分奪秒地搶救心肌細胞就顯得尤為重要。
二、出現哪些癥狀時應高度懷疑心梗？
1.疼痛：胸口疼痛、心前區疼痛、頭痛、牙痛、左側肩背部及左上肢疼痛、上腹痛，伴大汗；
2.胸悶：胸口的壓迫感、發悶、瀕死感；
3.心慌、氣短、呼吸困難；
4.頸部緊縮感；
5.上述癥狀持續10~15分鐘不緩解，應警惕心梗的發生。
三、懷疑自己心梗后應該如何自救？
1.當有胸痛懷疑心梗的時候，首先不要緊張，應立刻就近休息，保持安靜，減少活動，不要做任何增加心臟負擔的動作，如拍打胳膊、針刺放血、用力咳嗽、捶打胸部等，要保證充分休息；
2.第一時間撥打120；
3.如果血壓不低，可以舌下含服硝酸甘油，如果癥狀未緩解，每隔5分鐘可重復1次，但一般連續服用不超過3次，也可服用速效救心丸。
四、預防心肌梗死方法
1.養成良好的生活習慣：控制情緒，堅持有氧運動，少熬夜，戒煙限酒，勿用力排便，合理膳食，保持心理平衡；
2.對于三高應早發現、早治療，即及時有效控制高血糖、高血脂、高血壓；
3.有明確冠心病患者，一定要在醫生指導下正規治療，按時服藥，定期復查；
4.懷疑心絞痛，及時就醫。
急性心肌梗死離我們并不遙遠，了解相關知識，掌握相應救護方法不僅能夠為自身的健康保駕護航，更能在緊急情況發生時為身邊人提供幫助。同時，我們在日常生活中也要保持健康的生活方式，從源頭預防心肌梗死的發生。
科 普 專 家 簡 介
王 爽
王 爽：漯河市骨科醫院（漯河醫專二附院）護理部副主任，在讀研究生。曾獲河南省急救技術比武二等獎1項、三等獎1項，漯河市急救技術比武、崗位技能大賽一等獎5項、二等獎1項、三等獎3項，漯河市第八屆自然科學學術獎一等獎2項。多次被評為“漯河市優秀護士”“漯河市技術能手”“漯河市新長征突擊手”稱號。發表學術論文7篇，完成國家級實用新型專利3項。
責編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：汪中東
