缺鐵性貧血(IDA)是全球最常見的貧血類型，主要原因為鐵攝入不足或丟失過多，導致體內用于合成血紅蛋白的鐵不足所致，進而影響紅細胞攜氧能力，導致器官和組織供氧不足。
缺鐵性貧血的臨床表現是什么？
缺鐵性貧血的病人在初期不會有很明顯癥狀，容易被忽視，大多在中期之后慢慢出現癥狀，典型癥狀：疲勞乏力、頭暈、食欲減退、心跳加快、皮膚蒼白、脫發、手腳冰冷等。特殊信號：異食癖（如想吃泥土、紙等非食物）；口角炎、指甲變脆（匙狀甲）；兒童可能出現發育遲緩、嗜睡反應力低、呼吸道感染、注意力下降等。
為什么會缺鐵？
1. 攝入不足：長期偏食、素食者；減肥人群或營養不良者。
2. 吸收障礙：胃切除術后、慢性腹瀉、乳糜瀉等疾病；長期服用抑酸藥（如奧美拉唑）。
3. 需求增加：孕婦（胎兒發育需鐵量翻倍）；嬰幼兒快速生長期、青少年需鐵量增加。
4. 丟失過多：女性月經過多；消化道出血；寄生蟲感染等。
如何診斷？主要依靠實驗室檢查
1. 血常規：血紅蛋白（Hb）降低（男性<130g/L，女性<120g/L）。
2. 鐵代謝檢查：血清鐵蛋白降低，血清鐵降低，總鐵結合力升高。
3. 病因排查：女性需婦科檢查排除月經問題；中老年人建議排查消化道出血。
如何治療：
1.根據病因治療：盡可能治療導致缺鐵的原發病，如嬰幼兒，妊娠婦女營養不足引起的缺鐵性貧血，應加強飲食營養治療，補充含鐵多的食物，如動物內臟，瘦肉、貝類，菠菜等；月經過多引起的缺鐵性貧血，應調理月經；消化性潰瘍引起的貧血，應治療消化性潰瘍。
2.補鐵治療：目前主要是口服有機鐵劑，主要有硫酸亞鐵，多糖鐵復合物等。
缺鐵性貧血應該怎么預防？
缺鐵性貧血是可以預防的，主要是加強營養。預防措施：嬰幼兒，母乳喂養，提倡母乳喂養同時及時添加輔食；孕婦及哺乳期女性：適當補充鐵劑，葉酸和維生素B12；月經過多女性：調理月經過多問題；消化道出血：及時查明出血原因，給予相應的處理，防止失血。普通人群：應做到不挑食，多吃含鐵食物。總之，缺鐵性貧血可防可治，如有貧血癥狀，建議及時就醫明確診斷后規范治療。
科普專家簡介
賈新勇，副主任技師，畢業于新鄉醫學院，醫學檢驗專業。進修于上海交大附屬瑞金醫院。任中國設備管理協會醫療行業分會委員，河南省老年學會醫學檢驗專業委員會常委，河南省醫師協會檢驗專業分會委員，發表國家級論文10余篇，實用專利三項。(盧 闖 劉 旭 袁錦鈺)
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
