酷暑炎炎，劉大爺買菜回家后汗流浹背，遂趕緊打開空調猛吹。午睡醒來突然口齒不清、右手無力、肢體活動不靈活。家人緊急送醫后確診為“急性腦梗死”。神經內科醫生嘆息：“夏季中風，每年都在上演！”
一、夏季：中風潛伏的“高危季”
很多人以為寒冬才是中風高發期，但臨床數據表明：當氣溫＞32℃時，中風風險飆升60%！高溫天每升高1℃，急診中風患者增加17%。三大“夏季殺手”正在威脅你的腦血管：
1.脫水“血變稠”
大量出汗未及時補水→血液濃縮→血栓形成風險↑→腦梗敲門
（西醫解釋：血容量↓+血液粘滯度↑；中醫稱“津傷血瘀”）
2.空調“溫差劫”
室外38℃→空調房25℃：血管急劇收縮→血壓波動↑→血管破裂風險
（西醫：血管痙攣；中醫：“寒邪收引，脈絡拘急”）
3.睡眠“情緒雷”
夏夜悶熱失眠→交感神經興奮→血壓心率↑→血管內皮損傷
（西醫：應激激素分泌↑；中醫：“暑擾心神，肝陽上亢”）
數據警示：北京某三甲醫院統計顯示，夏季腦卒中急診量比春秋季高出35%，其中凌晨4-6點發病率占全天峰值！
二、黃金3小時：學會“FAST”識別法
1.每延遲1分鐘搶救，腦細胞死亡190萬個！請牢記中風120口訣：
步驟 動作 表現（任一癥狀即高危）
F 微笑測試 面部不對稱、口角歪斜
A 抬手測試 單側手臂無力、下垂
S 語言測試 說話含糊、詞不達意
T 爭分奪秒 立即撥打120！
2.特別注意：
夏季中暑（高熱、昏迷）易與中風混淆！記住：中風必有神經損傷體征（面癱/肢癱/失語），中暑多伴體溫＞40℃、皮膚灼熱。
三、中西醫結合：給血管穿上“防彈衣”
?西醫防線：控住危險源頭
1.補水公式：每小時飲水200ml（約1杯）（心衰/腎病患者遵醫囑）
2.空調法則：室內外溫差≤8℃，風口忌直吹頭頸，避免驟冷驟熱
3.血壓警報：晨起/睡前監測，波動＞20mmHg需就醫
4.藥物保駕：控制好三高，三高人群切勿自行停藥，阿司匹林服用者警惕出血風險
?中醫護盾：清暑通絡防未病
■食療方：雙荷飲
鮮荷葉半張+藕節30g+山楂10g煮水代茶→化瘀通絡解暑
（脾胃虛寒者加生姜3片）
■穴位按摩：每天3分鐘防卒中
●百會穴（頭頂中央）：掌心輕叩→提神醒腦
●曲池穴（肘橫紋外側端）：拇指按壓→降壓通絡
■三伏養陽：督脈灸
膀胱經+督脈鋪姜艾灸→溫陽化淤→適合畏寒肢冷者
■中醫的養生（活血化瘀食療如山楂、丹參代茶飲，保持情志舒暢）
名醫經驗：國醫大師王永炎提出“暑多夾濕”，推薦夏季常飲玉米須冬瓜湯（玉米須30g+冬瓜200g），利濕降壓護血管。
關鍵提醒
中風不是“老年病”！近年35-45歲患者增長30%。熬夜打游戲、運動后猛喝冷飲、長期空調房的職場人同樣高危！
三伏天護腦行動
[1]晨起空腹喝溫水200mL
[2]空調設定26℃+風向朝上
[3]手機存好附近卒中中心地圖
[4]教會父母“FAST”口訣
“上醫治未病”——這個夏天，別讓一滴汗水變成腦中的血淚！轉發提醒家人，多一次傳播可能挽救一個生命！（腦二科 付菊花）
專家簡介
付菊花:腦二科主任，碩士研究生，副主任中醫師，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年骨干醫師，河南省首屆青苗人才代表性傳承人。擅長各類眩暈病、偏頭痛、高血壓、糖尿病以及腦梗死、腦出血、癡呆、癲癇、帕金森、吉蘭-巴雷綜合征、多系統萎縮等疾病的診斷與中西醫治療，尤其擅于運用中醫藥治療中風偏癱、肢體麻木、頭暈、頭痛、失眠焦慮、面癱、高血脂、糖脂代謝素亂、頸動脈斑塊形成等疾病。
坐診時間及地點：周一、周三、周五全天（門診2樓230診室），其余時間在病房9樓。聯系電話：15239515611
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
