五類瘦人留神糖尿病

說起糖尿病，很多人都覺得胖人患病的可能性更高，認為瘦人對糖尿病有天然的免疫力。事實并非如此，有很多瘦人也會患上糖尿病。下列五類瘦人會成為糖尿病的目標群體。

有糖尿病家族史。Ⅱ型糖尿病是一種多基因遺傳疾病，在這一點兒上，無論胖人還是瘦人，患病風險都是一樣的。

有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕期女性容易出現(xiàn)“進補過度”的情況，導致胎兒過大。這不僅增加了女性分娩時的難度，還提高了她們以后患糖尿病的風險。盡管有些女性在產(chǎn)后努力減重，但仍有很大的患病風險。因此，女性在懷孕期間要注意監(jiān)測血糖，做到營養(yǎng)均衡。

隱性肥胖者。有些人雖然看上去不胖，但卻有很多腹部脂肪，有些人體重指數(shù)正常甚至偏低，內(nèi)臟脂肪含量卻過高。這類人很容易出現(xiàn)胰島素抵抗、血糖升高。因此，衡量胖瘦不能僅看臉蛋兒，更要注意腰臀比。

長期抽煙喝酒者。抽煙、喝酒是世界衛(wèi)生組織公布的最壞的生活方式。尼古丁和酒精不僅會抑制胰島素分泌，還會造成胰島素敏感度下降，進而使血糖升高。長期攝入酒精會引起肝臟代謝功能受損，甚至發(fā)生酒精性肝硬化，導致糖代謝不正常，進而引發(fā)糖尿病。

勞累、壓力大者。這類人群生活不規(guī)律，饑一頓飽一頓，沒有時間或懶得鍛煉身體，長期處于高度緊張的工作狀態(tài)，精力透支。生活作息紊亂會造成內(nèi)分泌失調(diào)，時間久了，就會引起體內(nèi)胰島素分泌功能下降，導致糖尿病。

責任編輯：黃曉婭

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