“能和大家一起鍛煉身體，看到大家越來越健康，我特別開心。”義務教授健身操十幾年，宋擁軍收獲健康的同時，也將綠色生活、健康生活的理念傳達給其他人，幫助許多人從運動中獲得快樂。10月15日，記者對他進行了采訪。
宋擁軍今年62歲，義務教授健身操已經十幾年了。在沙澧河風景區濱河路段，只要天氣晴好，每天都可以看到不少人在此跳健身操，帶領大家做操的就是宋擁軍。
“在我們這里跳操的，大部分都是上了歲數的人，所以我們的動作相對來說比較緩慢、簡單，就是大家說的老年操，既好學也好練。”宋擁軍說。每次跳完操以后，他還會和大家溝通一些養生知識，希望將健康生活的理念傳達給更多的人。
十幾年前，身體不好的宋擁軍在一位同事的介紹下學習了健身操，此后他每天堅持練習，直到現在。通過跳操，宋擁軍的身體變得越來越健康，精神頭也越來越足。感受到運動帶來的快樂以后，宋擁軍也希望有更多的人鍛煉起來，因此他開始義務教其他人跳操。多年來，跟著宋擁軍跳操的人越來越多，地點也幾經變化，如今固定在沙澧河風景區濱河路段附近。
“當時我們跳操，沒有音樂，口令只能自己喊，一早上喊四五十分鐘，嗓子又干又疼。”宋擁軍說，為了解決這個問題，他在家自己喊口令，并用錄音機錄下來，再拿到現場播放。他的做法受到了很多人的歡迎，不少人向他討要錄音，打算自己鍛煉時使用，宋擁軍對此總是欣然應允。
作為一種鍛煉項目，健身操也時常有所變化，為了讓大家鍛煉得更全面、更有趣味性，宋擁軍常常在網上學習新動作，加入到原本的健身操中。他還跟老師學習了八段錦和五禽戲，教授給一起跳操的市民。“我們跟著宋老師跳了幾年了，感覺身體越來越好，越跳越有勁兒。”采訪中，一些市民告訴記者。
“生命在于運動，我希望能有更多的人加入進來，愛上運動，健康生活。”宋擁軍說。（記者：于文博）
友善如公民德行的陽光，它為人際關系注入正能量，為社會和諧提供潤滑劑。現代社會與傳統社會的顯著區別，就是人與人的交往突破了血緣地域的限制，構建起一個“陌生人社會”。在這樣的社會里，“人人為我、我為人人”的親善、互助、友愛變得尤為珍貴。
義務教授健身操的宋擁軍就是我市眾多踐行核心價值觀的代表之一。
責編：翟婷 編審：陳向黨 終審：汪中東
