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  • 天氣變涼 預防心腦血管疾病醫生教你四招

    來源:漯河廣播電視臺 時間:2020-10-28 08:47:00 點擊: 今日評論:

        秋冬季節交替,氣溫逐漸降低,晝夜溫差較大。寒冷的天氣除了給人們的生活帶來諸多不便之外,也容易誘發各種疾病。專家提醒,秋冬季應合理安排飲食,注意保暖,避免引發心腦血管等各種疾病。
        記者在各大醫院看到,前往醫院就診的病人中以心腦血管病人居多。醫生表示,冬季是心腦血管病人的“多事之時”,隨著氣溫的降低,人體新陳代謝緩慢,心腦血管病人身體受冷空氣刺激,血管驟然收縮,易導致血管阻塞,從而誘發疾病的發作和復發。天氣如果出現驟冷的情況,血壓也容易升高,血液粘稠來不及自我調節,流速緩慢,容易形成小的血栓,造成腦血管堵塞或心肌梗塞。
        漯河醫專三附院內科醫生 劉冰說:“冬季預防心腦血管病要注意四個方面,首先是防止血栓血管,尤其是冠狀動脈冬季容易收縮痙攣,這個時候容易導致栓塞,所以一定要注意保暖。第二個是進補要適度/第三是心態保持平衡,情緒激動是心腦血管病的大忌/第四是適量運動/控制運動量和運動時間,最好是在太陽升起來之后再去鍛煉,此時溫度回升,可以避免機體突然受到寒冷刺激而突然發病。”
        醫生提醒,市民要養成良好的作息習慣、飲食清淡,尤其是有高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病的老年人應特別注意保暖防寒,保護心腦血管健康。同時加強室內空氣流通,出門佩戴口罩,盡量少去人多的場所,身體如遇不適應及時就醫。
        漯河醫專三附院內科醫生  劉冰說:“就是當出現,血壓突然升高,突發頭暈頭痛,肢體活動障礙,或者突發胸痛胸悶,等這些情況的時候,一定要及時的就醫。”(杜曉 國政)

     
    責編:翟婷   編審:胡永全  終審:汪中東
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