抖空竹、舞高桿龍、打籃球、養(yǎng)盆景、練書法、騎行……70歲的張國強(qiáng)老年生活充滿了樂趣，每天的活動安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。“我喜歡這種既忙碌又充實(shí)的生活。”11月12日，張國強(qiáng)對記者說。

　　張國強(qiáng)個頭不高、頭發(fā)斑白，但精神矍鑠且性格開朗。與張國強(qiáng)交流，記者覺得他不像一位老人，倒像是一個充滿活力的年輕人。

　　“哇，太厲害了！”“這是怎么做到的？舞得這么流暢。”在市區(qū)西大街的一處操場上，張國強(qiáng)在練習(xí)高桿龍時贏得不少市民稱贊。只見他手持黑色的長桿，動作柔韌有力，一條彩色長龍?jiān)谒膿]舞下翻騰起舞。“這叫高桿龍，桿長9米，上面的龍帶長15米，舞起來難度較大，基本功不扎實(shí)就舞不好。我還有一條龍帶長23米，舞起來更有氣勢。”張國強(qiáng)說。

　　張國強(qiáng)所說的基本功就是抖空竹。四年前，張國強(qiáng)接觸到空竹后便喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動。“要想抖好空竹并不容易，得勤學(xué)多練、多琢磨。”張國強(qiáng)說，他用三個月的時間學(xué)會了抖空竹，其間多次受傷，但從不氣餒。在學(xué)會抖空竹后，他便開始增加難度：特大空竹、雙輪、雙輪帶雙龍……抖空竹技藝嫻熟后，他經(jīng)常外出參加各種表演和比賽，先后獲得“三利杯”2022年中國·保定國際空竹藝術(shù)節(jié)銅獎、2024年“小崗杯”全國龍鳳鞭陀大賽一等獎。

　　除了抖空竹，張國強(qiáng)還自己制作空竹。“我有三個大空竹，直徑分別是50厘米、60厘米和80厘米。最大的一個空竹凈重11斤多，是我在網(wǎng)上搜索圖片后買來材料自己做的。如果買成品，一個得千把塊。”張國強(qiáng)說。在他家的院子里，記者看到一個棚子里放著各種各樣的工具。

　　張國強(qiáng)的家是一個獨(dú)門小院，樓頂是他養(yǎng)盆景的地方。“只要一到樓頂我就非常放松，修盆景時特別能靜心。細(xì)致地修剪一枝一葉，看著盆景越變越美，我非常有成就感。這個盆景原是一棵迎客松，枯死后的枝干別有一番韻味，我就把它修成了盆景，修完很漂亮。”張國強(qiáng)說，為了學(xué)習(xí)修盆景，他特意買來《中國盆景藝術(shù)》《盆景制作與養(yǎng)護(hù)》等書籍。

　　張國強(qiáng)的書桌上放著不少練習(xí)書法的紙張。“我雖然讀書少，但喜歡書法，沒事兒就愛練字。”張國強(qiáng)說，他練習(xí)書法的場地不受限制，有時在街邊看到店鋪門頭的字漂亮，就隨手找塊小磚頭或者撿一根樹枝在地上照著寫，回家后再在紙上練。

　　張國強(qiáng)還有打籃球和騎行的健身習(xí)慣。除了雨雪天氣，每天早上6點(diǎn)，張國強(qiáng)會準(zhǔn)時到附近的籃球場和同伴打一個小時的籃球；每天晚飯后，張國強(qiáng)會和老伴一起騎行一個多小時。“生命在于運(yùn)動。我身體健康，跟喜歡運(yùn)動有很大關(guān)系。每天我都感覺時間不夠用，過得很充實(shí)。”張國強(qiáng)說。
責(zé)編：翟柯  終審：王崢